Association Dojo Zen De Montréal

Les ateliers d'introduction à la méditation zen sont destinés à vous familiariser avec la pratique du zen, notamment comment s'asseoir en zazen, comment pratiquer kin hin, comment respirer et quelle est l'attitude de l'esprit. Le centre offre cinq séances de pratique avec l'introduction. Le zen est accessible à tous, peu importe l'âge, la condition physique ou les croyances. La pratique de zazen permet de vivre pleinement sa vie d'instant en instant et de développer l'amour pour toutes les existences.